面试服装挑选经验：如何选择简单大方、合身得体的面试着装

一、面试服装挑选经验

1.整体着装要求

在面试时穿衣要遵循简单大方、合身得体的原则。

第一，要避免穿着花哨的衣服。考试虽未明确规定着装，但过于繁杂花哨的服装可能会让考官产生负面评价，所以我们应尽量保持一致性，避免颜色和款式有过多对比。

第二，不要让自己的肌肤过多暴露，也不要穿着过于紧身的衣物。考生的着装要与面试的场合以及职务相契合，只有这样，得体的表现才能凸显出你的专业素养。

第三，尽量少戴首饰。有的同学觉得这样能增添美感，然而，前卫且时尚的打扮通常不符合考官对公务员形象的设定。在体制内，还是低调些更好，朴素些更好。

2.服装挑选原则

男生：

西装是我们面试的着装规范，不能穿运动服、运动裤和运动鞋等装饰。因为这样会给考官留下不太重视且不太稳重成熟的印象。在进场开始时，外在形象分数可能不会很高。长裤要熨烫得笔挺，长度以直立状态下裤脚遮住鞋的四分之三为宜。穿了西装外套，要把扣子扣好。

衬衫：有一件素色的长袖衬衫。买到之后，最好先将其熨平。选择衬衫有两条关键。关键一是尽量选择穿长袖衬衫。关键二是色系应偏向纯色、浅色，比如可以选择经典的蓝色或白色，减少诸如格子、条纹、花等花里胡哨的配色的衬衫。

一条好的领带能产生最佳的职业效果，能体现出优雅，给人最好的感觉。然而，领带的使用因人而异，有的人可能体胖，在夏天面试时，加上紧张的环境，容易使自己说话气息受影响。所以，要先衡量清楚自己是否适合佩戴，以及舒适度如何，然后再做决定。

男士应穿黑色或棕色的皮鞋，其他材料和颜色都不合适。细鞋带的皮鞋是较为保守的选择，搭配袜子，袜子颜色多为蓝色、黑色、灰色或棕色。当跷脚时，袜子的长度应以不露出过多脚踝为宜。

女生：

女士面试时的服装通常以西装或套裙较为适宜，这是最为通用且最为稳妥的着装选择。要避免穿着过于紧身或过于鲜艳的衣服，以及带有偏向可爱风格的裙子等。女生的着装可以依据自身的个人情况来决定，以保持整洁、稳重，展现出大方、自信为原则，主要以适合展现自己为目的。

上装方面，女士的内衬衬衫在选择性上比男士多。常规的棉质工作衬衫可以穿，同时还可以有亚麻类、真丝类等其他材质。这些材质的衬衫延展性好，不会出现太大的褶皱。衬衫的颜色最好是浅色，不要选择花花绿绿的颜色。（注意：不一定非得是纯色且毫无装饰的白衬衫，可以不局限于基本款，但也不要过于花哨，不要佩戴胸针。）

下装方面，对于很多面试的女士来说，是选择裤子还是裙子成为了一个纠结的点。从之前考生的经验来看，在裤子和裙子的选择上并没有太大的差别。如果拿捏不准该选哪一个的话，那么裤子是最为保险的选择。同时需要注意的是，如果选择穿裙子，其长度不宜过短，要保证坐下时裙边在膝盖的位置，最好能配上肉色的丝袜，这样能体现出庄重。

鞋子方面，总的原则是要与整体相协调。不要选择长而尖的高跟鞋，中跟鞋是最为合适的，能够展现职业女性的风采。对于鞋子的高度，要根据自己的承受程度来决定，如果已经习惯了穿高跟鞋，那就尽情去穿，但要注意鞋跟不要发出过重的声音；如果平时不太穿高跟鞋，那么穿着平底鞋就可以了。

二、面试礼仪讲解与训练方法

1.面试礼仪的重要性！

面要净，发要理，衣要整，纽要结。头要容正，肩要容平，胸要容宽，背要容直。合适的着装习惯以及文明行为，看似不只是个人生活的小事，更是关乎社会文明的大事。

面试是走上心仪工作岗位必须要经历的关卡。在面试过程中，一方面要努力展现自身的能力和素质，另一方面，得体的穿着、温和的谈吐以及大方的举止也是不能被忽视的。考官评分表中，面试礼仪占比 10%。此占比虽不高，但在实际操作里，考官会依据行为举止对你作出初步评判，且会影响总体得分。所以，看似只占约 10%，却可能对最终结果产生影响。

礼仪分为静态礼仪和动态礼仪两个方面。穿衣打扮属于静态礼仪这一范畴，言谈举止属于动态礼仪这一范畴。穿衣打扮和言谈举止二者都在礼仪中扮演着非常重要的角色。

2.进出场礼仪

流程

敲、入、礼、座、答、退

敲门进场

考生在侯考场候考等待期间，引导员会通知考生并带领其前往对应考场。当到达考场门口后，会根据现场情况向考官请示进场。通常情况下，考场门处于关闭状态或者是虚掩着的。

考生要敲门并告知考官自己已到门外，准备进场。敲门的节奏可以是匀速敲两下或三下，比如一长两短。匀速敲门时，间隔 1 到 2 秒比较合适。听到“请进”的指示后，考生进入房间并轻声关门。

注意：敲门时力度不要过大，只要能让考官听到就行。同时，敲门的节奏不能太急促，以免给考官一种催促的感觉。另外，还有其他情况，比如门是开着的，或者敲门后没有得到回应。

入场问好

自信地入场。关上门后，转过身去看向考官们。然后自然大方地走向考生席位旁边，走路的姿态比平时更加庄重些就行。走到考生席旁后，双脚站定，身姿要挺拔。接着高声问好。走姿要注意自然大方，不要弯腰驼背，也不要紧张到同手同脚，站定时双脚不要分得太开。

走路时全程注视考官们。站定之后继续注视考官。开口问好并鞠躬，问好的内容没有限制，只要能表示对考官的尊敬就行。常见的问好内容有“各位尊敬的考官，上午好”以及“各位考官好，我是今天的 1 号考生”。

问好时，女生可将双手重合，自然放置在身前、衣服下摆位置左右；男生则可将双手自然下垂，放在身体两侧。但要注意不要过度纠结，整体动作保持自然就好。

（4）注意：

问好声音需展现出良好的精气神，不能有气无力，也不能唯唯诺诺。

鞠躬时弯腰幅度大约在 30 度到 45 度之间，不要行大礼，动作也不要太急促。

不要在鞠躬的同时问好，鞠躬和问好的顺序可以进行调换。在问好的时候不可以透露个人信息。

特别要懂得随机应变。有时候考官会直接开始，在这种情况下，按照考官的开始进行就可以了，不要僵化地认为一定需要某个特定环节。

自然落座

轻声搬椅。问好结束后，考官会让考生落座。考生向考官表示感谢，然后自然落座。如果需要搬动椅子，要注意轻拿轻放，尽量避免拖地发出噪音。建议一手拿椅背，一手拿椅座。

自然就座。男生落座时，双脚应分开与肩同宽，保持略微放松的状态；女生则双腿并立，与地面垂直即可。落座之后，考生的上身要挺直，双手可以在桌上交叉放好，或者自然摆放在桌面上，同时要注视主考官，认真倾听引导语。

注意：此时不要低头看题本或桌子。因为考场规则规定，此时不是看题时间，考生不能违规。

规范答题:

根据考官提示，进行准备。

听题答题，每道题思考时间在 15 到 20 秒之间。开始答题时，可先说“考官，考生准备（思考）完毕，开始答题”，也可直接说“各位考官，...”。答完每道题，要说“考生回答完毕”（引导语会有要求）。

看题答题时，开始答题可以表述为“考官，考生已准备（思考）好，开始答题”。答完每一道题后要说“第 X 题已回答完毕，谢谢。现在开始答第 X 题，……”。待所有题都回答完毕后，要说“所有题回答完毕，谢谢。”

致谢离场

答题结束后，若得到考官面试结束的示意或可以退场的提示，就需进行离场的致谢鞠躬。先将座椅轻轻放归原位，接着起立，然后鞠躬行礼，常见的内容有“感谢各位考官”“谢谢各位考官的倾听”“考官们辛苦了”等，最后从容地离场，并且轻声关门。

注意：离场时需保持冷静，不要过于匆忙。这样能避免给考官留下害怕考场或想要逃离考场的印象。如果有纸笔，要将桌上的纸笔摆放整齐，且不能把试题以及考场草稿纸、记录笔等带出考场。

答题过程：

答题时要注重交流感，要尽可能地注视着考官来进行作答，要与主考官多保持眼神交流，同时也要兼顾看其他考官，但是不能来回扫视，也不能看向天花板、地板等无人的地方。

如果注视考官眼睛所带来的压力过大，并且对答题状态产生了严重影响，那么就可以选择看向考官的额头、鼻子或者耳朵等区域。

注意仪态方面，坐姿要保持上身正直，双手应自然平放在桌子上，不能过于随意。在答题期间，不能有东张西望这类大幅度的动作，也不能有摸鼻子、挠头、玩笔、抖腿、跷二郎腿等小动作。

三、静态礼仪-妆容

男生：

保持仪容整洁能给人干净阳光的感觉。首先要注意头发的修整，不能让头发蓬松散乱，以短发精干为主要风格，发型方面建议选择普通寸头。

②不要留胡子，戴饰品或者留长指甲等；

男生面试时不需要进行化妆，但是可以进行简单的护肤。要注意保持干净利索的形象，保持商务正规的状态，还可以适当遮挡痘痘。

女生：

可以化淡妆，也可以不化妆，同时忌讳化浓妆，以给人一种干练飒爽的感觉。

不要染发，也不要烫发。首选黑直的发型。半扎或者全扎都是可以的。如果选择全扎，把头发扎高一些会比较有活力。

不要让刘海将你的眼睛遮住，因为眼睛是心灵的窗户。在答题时，你需要借助眼睛来搭建与考官沟通的桥梁，进行眼神交流。对于刘海较长的女生，可以用发夹稍微将刘海别起来。

短头发的女生，可将两边头发别至耳朵后面。长头发的女生，不宜披头散发，可梳个马尾，亦可扎个半边低马尾，这样会显得较为温婉。

四、其他细节

1.关于候考室

（1）候考的时候有人找我聊天怎么办？

首先确定候考室是否允许考生进行交流。若不允许说话，那么就默默看书。倘若允许说话，就可以与周围的人适当地交流，以此来缓解紧张情绪，不过还是要保持考试状态，不能喧哗。

（2）候考的时候有人想找我对练怎么办？

在被允许交流时，按照个人的意愿去回应对方。若自己想练习，那就小声地进行；要是不想练习，就可以告知对方自己想要保留体力或者放松情绪，以委婉的方式拒绝。

（3）一起候考的考生问我报考的岗位或者笔试排名怎么办？

考场上会有各种心态的考生。面对对方询问与名次相关的问题，只需简单回答即可。即便对方是竞争对手，也要从容地与对方交流。最重要的是，不要被别人的聊天内容打乱自己的备考节奏，要调整好心态，凭借实力说话。

（4）候考室里聊天的考生特别多，影响了我的状态怎么办？

关注自身，勿关注他人！若感觉自身状态被打乱，可去洗手间梳理思路，冷静调整状态，切不可被他人聊天内容带偏。

（5）考前太过紧张，说不出话怎么办？

进入考场前，建议考生前往卫生间开口说说话，或者对一两道之前答过的题目进行回答，绝对不能让面试答题成为当天的首次表达。

2.关于答题

（1）没记住问题可以申请重复题目吗？

可以请求考官再次读题，不过要尽量集中精力，把关键词记录下来，别让考官多次重复读题。

（2）看不见计时器或者时间没把握好怎么办？

如果有计时员提示时间，那么可以点头向计时员表示感谢。即便超时了，也不要慌张，一定要保持稳重的状态，加快答题的进度，然后大方地结束答题。