面试紧张不用怕！做好这些准备，让你轻松应对自我介绍

一、提前的心理准备

許多人或許在面試前一天夜晚輾轉周折，困難成眠，此皆為你精神焦慮所產生的影響。

那么求职者的焦虑都是怎么产生的呢？

曾有这样一句话，它讲的是所有的那份恐惧，皆源自于火力方面的不足，实际上这也就意味着，是自身所具备的实力，还有自信存在的欠缺，致使你内心产生担忧。

有着过度的那种完美主义，老是在事情还没发生以前，就预先设定出最坏的那种打算，要是没有达到自身所期望的，就很容易产生退缩的心理，思考得越多，我们的大脑皮层就越是活跃，也就更加难以平静下来。

没有切实的计划安排，要是您觉得焦虑，不妨尝试把所有情况列成一个表格。其中涵盖事情会以何种方式发生，发生之后对我产生怎样的影响，我能够通过怎样的方式改善自身从而影响结果。

二、自我介绍

你要知道，自我介绍涵盖着向他人阐述基本信息，另外还得进行个人优点方面的介绍，基本信息部分那就不用多作讲述了，在个人优点这方面我们可不倡导只是简单地将词藻进行堆砌，并且像假大空的话语是绝对不能有的，必须得摒弃。

假设你讲我做事扎实勤奋，具备团队协作观念，那么你能够提及自己在工作之余曾协助其他同事一同达成任务，所在团队于H1期间也取得了排名第一的业绩成果。

要是你声称自己创新能力突出，那能否依次罗列一些平常所拥有的新奇想法呀？在要是做过那个公司研究工作的情形下，你能不能阐述一下你对于这个岗位未来工作模式、目标等方面的想象呢？

尽量去讲述一些属于你的独特之处，这独特之处，可以是你的兴趣爱好，或者是你人生历程里的特别经历，而且是你拥有而别人所没有的，通过这样做能够加深印象。要想促使HR有可能萌生出“有这么一个有趣的同事似乎挺不错”这样的想法。

当然这些都是加分项，重要的是专业技能要过硬。

三、如何凸显你的工作能力

面试官在询问你的上一段工作经历的时候，他们希望听到什么？

这里要给大家科普一个很常见的定义——

原则名为「STAR」，其中Situation指情景，Task指任务，Action指行动，Result指结果。

Situation: 事情是在什么情况下发生

Task: 任务

Action: 针对这样的情况分析，你采用了什么行动方式

Result: 结果怎样，在这样的情况下你学习到了什么

简而言之，STAR法则是一种讲述自身故事的方式。或者说，它是一个清晰且有条理的作文模板。不管是何种情况，合理熟练运用这个法则，能够以轻松的状态向面试官描述事物的逻辑方式，进而表现出自己在分析阐述问题时具备清晰性、条理性以及逻辑性。

勿再如流水账那般去叙述你所做之事了，试着于简历之上亦如此进行修改。

四、保持自己的自信

拥有自信乃是能够改变一个人的最为迅速的途径，在参与面试之际务必要尝试达成四个字，即“落落大方”，而在我们平常与他人进行相处之时亦是如此这般的情形。试想着当你与旁人开展对话的过程中目光出现躲闪的状况，再者呈现出含胸驼背的姿态，如此这般便会给人留下不佳的第一印象的呀。

要是整理自身，适度地进行，不一定要搞得花枝招展一番，然而也得做到干净、整洁且显得干练才行，去分享那种舒服又干净的能量，如此一来，在对话的时候，也会更加愉快哟。

自己是能够适度去吹嘘一番，然而千万别在自身并不熟悉的领域，不然在被追问之后却一问三不知，如此便会给人留下撒谎的那种不好印象，真诚做出展现那有趣的自己就行了。

预祝大家面试顺利~