如何帮助中小学生增强自信心：理论与实践的全面辅导思路

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面试问题：

请根据指定题目、所掌握的理论和已有的经验谈谈你的认识和理解，并做一个简单的总结

辅导想法。

时间不长于

10

分钟

。

（一）

如何帮助学生增强自信心？

什么是自信？心理学家是这样解释的：自信是一种信念

”

我能做到

”

积极的心理认同。自信的

力量是惊人的。它可以改变一切不好的情况，让我们的每一个念头都充满力量。有信心的人一定能克服困难

极其困难。

因此，拥有良好的自信心对于中小学生来说尤为重要。

美国教育家戴尔·卡内尔调查了许多名人

他根据自己的经历指出：

”

在决定一个人事业成功的因素中，知识和专业技能只占主导地位

15%

，并且需要良好的心理素质

占据

85%

。

”

说明自信是成功的保证。中小学生的人生观尚未完全形成，对社会缺乏全面的认识。

灾难，

当你遇到挫折甚至失败时，

很容易失去自信，

以及自信心的丧失，

这对中小学生的健康成长十分不利。

那么，如何帮助学生增强自信心呢？

第一的，

让他们正确认识自己、相信自己。世界上没有两片完全相同的叶子

每个人都是独一无二的，有自己的优点和缺点。你应该对自己有一个正确的认识。过度的自尊和盲目的自卑会导致

不需要，

凡事都要端正，

没有必要追求完美和指责。

你可以给自己暗示：

我只是集体中的一员，

没有人会以我为中心，只关注我一个人，摆脱过多考虑别人评价的思维方式。记住：我不是

自己比别人差，别人也正是如此，才能消除自卑，建立自信。

第二：让他们经常有成功的经历。专注于你最大的优势，充分发挥你的优势。当你全神贯注于

当神在某件事上成功时，你会感到你的信心增加。所有成功人士都知道如何将精力集中在自己最擅长的事情上。

第三：为你所做的任何事情做好最好的准备。为一切做好准备是成功的重要因素。因为我已经做好了充分的准备，

只有这样你才会有信心。这是给你带来信心并能够击败对手并取得成功的最好秘诀。

第四：努力自我完善，你看起来越好，人们的感觉就越好。注意个人仪容仪表，这对一个人的自尊很重要。

产生积极的影响，使人们在任何情况下都感到快乐。外表可以增强或削弱一个人的内在潜力。穿得好

当清洁得当时，在其他因素不变的情况下，会有更好的效果。所以，我注意到，提高你的自我形象

自我修饰。

第五：经常阅读励志书籍。好书读不嫌多，成功人士的传记、自传应该读。当你

阅读孔子、周恩来、林肯、爱迪生、卡内基、华盛顿等人的故事，很难不被感动。想要更多

聆听那些塑造人类灵魂的演讲者和老师的话，你会在很多方面得到提高。只要它塑造了你

思想和你的自我形象。无论是一本书、一次演讲、一部电影还是电视节目，这都不重要。

第六：交朋友。一位哲人说过：两个人分担痛苦，那么痛苦就只有一半；两个人分担痛苦，那么痛苦就只有一半；两个人分担痛苦。

幸福，有两种幸福。当你遇到困难的时候，突然得到朋友真诚的帮助，哪怕只是一句普通的安慰和鼓励的话

如果是这样，你感觉如何？你是否感觉自己的灵魂得到了愉悦的释放，感受到一股暖流从心底升起，如此

充满信心，

精力充沛？当你取得成功时，

当你无比幸福的时候，

当你收到朋友真诚的祝福时，

你会感觉如何？

你觉得幸福吗？因此，朋友可以增强你的自信心，消除你的自卑感。

第七：有意识地控制自己。人类和动物行为的根本差异。它在于人类行为的意识。动物行为

其本能的控制力，

但人与人不同，

他不仅清楚自己的本能，

你也可以控制自己的直觉。

孔子强调修身、克己。

柏拉图提出：

”

节制是一种秩序，是一种对快乐和欲望的控制。

”

亚里士多德说：

”

人和动物的区别，